HOOGGEVOELIGHEID

Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit is een vrij nieuw begrip dat het afgelopen decennium nogal in de belangstelling is komen te staan, vooral dankzij Elaine Aron. Het is een relatief begrip: We noemen iemand hooggevoelig als hij of zij hoog scoort op een schaal die hooggevoeligheid meet. Er zijn nog geen goede meetinstrumenten voor ontwikkeld en er bestaat geen overeenstemming over aantallen. Dit is niet erg, we kunnen wel tot een werkbare definitie komen van hooggevoeligheid:

Hooggevoelig is iemand die volgens zichzelf en/of anderen gezien wordt als in opvallende mate gevoelig voor omgevingsfactoren. De HSP (High Sensitive Person, de angelsaksische benaming voor hooggevoeligen, die als afkorting ook bij ons steeds gangbaarder wordt) of diens omgeving kan dit als lastig ervaren, maar ook als een voordeel. In organisaties, waar samengewerkt en gepresteerd moet worden, en waar de HSP over het algemeen niet zelf zijn omgeving kan bepalen, kan hooggevoeligheid als een handicap worden ervaren, hetzij door de HSP, hetzij door de omgeving, en tegen de HSP werken).

De hooggevoelige kan er baat bij hebben inzicht in zijn gevoeligheid te krijgen, zodat hij of zij hier bewuster mee om kan gaan. Ook kan inzicht bij meerderen, collega's en andere werkcontacten verhelderend en probleemoplossend werken. Zowel de hoogevoelige zelf als zijn arbeidsomgeving kunnen mogelijke hooggevoeligheid signaleren, zonodig onderzoeken met b.v. de vragenlijst van ARON en ter sprake brengen. Hier kan op zich al veel mee gewonnen worden. In feite is hooggevoeligheid, net als hoogbegaafdheid, een bijzondere kwaliteit, waar iemand zijn voordeel mee kan doen. Maar het kan ook gemakkelijk leiden tot slechte aanpassing en het vereist vaak extra inspanning voor de HSP om zich in een lawaaierige en stressvolle omgeving te handhaven.
Als inzicht en bewustwording niet genoeg helpen, kan coaching natuurlijk een instrument zijn voor verbetering. Het helpt als de coach ingevoerd is in het verschijnsel hooggevoeligheid.